INFO
Mit MECLASS heben wir dein Training im MEGYM auf ein neues Level. Egal, ob du dich bei Functional Fitness richtig auspowern willst, deine Mitte beim Pilates stärkst oder beim Yoga den perfekten Ausgleich zum Alltag suchst: Unsere Profi-Trainerinnen stehen bereit, um dich zu motivieren. Unsere MECLASSES sind nur für Mitglieder buchbar.
Functional Fitness ist ein Ganzkörpertraining mit verschiedenen Facetten. Ob mit Kettlebells, Slamballs oder Hanteln – hier bringt ihr eure Muskeln ordentlich zum Arbeiten und kommt dabei ordentlich ins Schwitzen.
Full Body Training ist ein Group-Workout, das Übungen mit verschiedenen Zusatzgewichten und Eigengewichtstraining kombiniert. Hier erwartet euch ein vielseitiger Kurs, der Kraft und Fitness gleichermaßen fordert wie fördert.
Starke Mitte, starkes Training! In unserem Core-Workout kräftigst du Bauch, Rücken und Rumpf mit effektiven Übungen. So verbesserst du gezielt deine Stabilität, Körperspannung und Haltung sowie deine Kraft.
Power Circuit ist ein intensives Functional-Workout, das Kraft, Ausdauer und Koordination in einem dynamischen Zirkeltraining vereint. Bring deinen Puls nach oben und katapultiere deine Fitness auf das nächste Level!
Dieser Yogakurs richtet sich an Einsteiger:innen, Wiedereinsteiger:innen oder alle, die Yoga von Grund auf lernen möchten. Die wichtigsten Asanas (Körperhaltungen), Atemtechniken und Grundlagen werden in Ruhe erklärt und aufgebaut, sodass du ein fundiertes Verständnis für deine Praxis entwickelst.
Hatha Yoga ist eine klassische, ruhige Yogaform, bei der die Körperhaltungen (Asanas) bewusst eingenommen und mit der Atmung verbunden werden. Der Fokus liegt auf Stabilität, Achtsamkeit und einem ausgewogenen Wechsel aus Kraft, Dehnung und Entspannung.
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem die einzelnen Asanas fließend ineinander übergehen. Die Bewegungen folgen dem Rhythmus deiner Atmung und schaffen eine kraftvolle, kreative und gleichzeitig meditative Praxis.
Pilates auf der Matte stärkt Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein. Kräftige gezielt deine Tiefenmuskulatur und verbessere deine Haltung – effektiv, entspannend und für jedes Fitnesslevel geeignet.
WICHTIG: Unsere MECLASSES sind nur für MEGYM Mitglieder buchbar.
REFORMER PILATES ist auch für externe buchbar.